Ženské orgasmy: Co byste o nich měla vědět?

Na rozdíl od některých zvířat mohou ženy mít sex kdykoli v měsíci a nemusí mít orgasmus, aby ovulovaly nebo otěhotněly. Ženský orgasmus může být velmi příjemný a může se objevit během masturbace nebo sexuální aktivity s jedním nebo více partnery.

Proč mají ženy orgasmus?

Orgasmus může způsobit intenzivní potěšení, které má i své vlastní výhody. Výhody mužského orgasmu jsou jasné. Muži musí ejakulovat, aby uložili sperma do pochvy, což by mohlo vést k těhotenství. Mužský orgasmus proto slouží jasnému evolučnímu účelu. Účel ženského orgasmu je méně jasný. Vědci navrhli řadu potenciálních výhod, ale jen málo z nich bylo pečlivě testováno a žádná teorie nemá přesvědčivou vědeckou podporu.

Co se stane během orgasmu?

Během vzrušení se zvyšuje průtok krve do genitálií, což způsobuje, že se ženy stávají citlivějšími. Jak vzrušení stoupá, může se také zvýšit srdeční frekvence, krevní tlak a dechová frekvence člověka. Jak se blíží orgasmus, mohou se svaly třást nebo být v křeči. Mnoho žen má během orgasmu rytmické svalové křeče v pochvě.

Zdravotní přínosy orgasmu

I když je internet plný článků, které slibují, že orgasmy zlepšují pokožku, vlasy a celkové zdraví, existuje jen málo vědeckých důkazů, že orgasmy nabízejí nějaké specifické zdravotní výhody. Vědci nezjistili žádné evoluční výhody ženských orgasmů nebo že orgasmy zlepšují zdraví. Ale orgasmy jsou příjemné a potěšení může být jeho vlastní výhodou.

Příjemný sex může zlepšit náladu člověka, zmírnit stres, posílit imunitu a zlepšit vztahy. Ženy nepotřebují k otěhotnění orgasmus. Omezené množství důkazů však naznačuje, že orgasmy mohou zvýšit plodnost.

Co když nemůžete dosáhnout orgasmu?

Být neschopen dosáhnout orgasmu je běžný problém a může k němu dojít z různých důvodů. Někteří lidé nemusí dostávat správný druh stimulace během sexu, zatímco jiní mohou mít zkušenosti se traumatem spojeným se sexem.

Je hned několik faktorů, které zvyšují riziko sexuální dysfunkce, mezi něž patří:

  • vztahové problémy,
  • stres,
  • problémy duševního zdraví,
  • špatné fyzické zdraví,
  • urogenitální problémy, jako je pánevní bolest historie potratů.

Faktory, které zlepšují sexuální zážitky jsou:

  • cvičení,
  • každodenní náklonnost od partnera,
  • pozitivní obraz těla,
  • sexuální výchova,
  • intimní komunikace s partnerem.

Některé další strategie, které by mohly pomoci, zahrnují:

  • používání sexuálních maziv,
  • aby byl sex pohodlnější tak požádejte partnera, aby stimuloval klitoris během sexu,
  • masturbuje během sexu,
  • diskutování fantazií s partnerem říct partnerovi, pokud vám něco nedělá dobře.

Pokud svépomocné strategie nefungují, může být lékař, který se specializuje na sexuální dysfunkci, schopen určit problém, pokud existuje. Pokud potíže s traumatem nebo vztahem ztěžují orgasmus nebo když se člověk stydí za sex nebo za své touhy, může mu pomoci poradenství pro jednotlivce nebo páry.

Autorský text

Autor: Michaela Richterová
ZAVŘÍT