" title="Další fotografie"> 
zdravá snídaně (zdroj foto: pixabay.com) | ilustrační fotografie
článek: Vynechání snídaně je to nejhorší, co můžete ráno udělat
Mnoho lidí nesnídá. Obvykle je důvodem to, že ráno nemají na žádné jídlo chuť nebo že nemají dostatek času a pospíchají do práce. Někteří situaci vyřeší kávou nebo cigaretou. Přitom si neuvědomují, jak důležitá snídaně je. Její vynechání nepodporuje hubnutí, ani výkonnost během dne. Dokonce může zvyšovat riziko civilizačních chorob.
Sledujte další zajímavé magazíny
