foto: freepik/timolina | ilustrační fotografie
článek: Středomořská dieta: jídelníček, který si oblíbíte
Středomořská dieta vychází se způsobu stravování lidí, kteří bydlí v blízkosti Středozemního moře. Zejména vychází z jídelníčku Řeků a Italů. Tak se pojďme společně přenést do slunného Řecka nebo Itálie. V článku se dozvíte, z čeho se středomořská dieta skládá a dáme vám i pár konkrétních tipů, jaká jídla si můžete sami připravit.