Snídejte jako královna, pokud chcete zhubnout

< 1/2 >

foto: freepik/lifeforstock | ilustrační fotografie
článek: Snídejte jako královna, pokud chcete zhubnout

Snídaně je považována za nejdůležitější jídlo dne. Ukázalo se, že to, co jíme a pijeme po probuzení, má velký vliv na náš kognitivní výkon, náladu a energii po celý den. Lidé, kteří si dopřejí velkou snídani, spálí dvakrát tolik kalorií ve srovnání s těmi, kteří jedí větší večeři. Také pociťují méně chutí, a to zejména na sladké, mají zdravější hladinu cukru v krvi (glukózu) a inzulín po celý den.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru spokojenezeny.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru spokojenezeny.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru spokojenezeny.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]