Takže znovu: pomůže pařba či žranice?

Můžete to vyzkoušet, někomu pařba pomůže, ale musí být přiměřená! Ne se opít do zapomnění, ale pobavit se s kamarády, vidět nové možnosti, vidět, že přeci jen na všechno sama nejste. Také si můžete vyzkoušet zapomenout přes jídlo, říká se přeci, že dobré jídlo zvedá přirozeným způsobem produkci hormonů štěstí. Tahle varianta – snažit se zapomenout díky jídlu, především sladkému – vede často jen k další frustraci, kdy se vám podaří rychle ztloustnout. A další neoblíbená činnost je tu: nutnost začít cvičit a držet diety. To už je trochu moc, ne?