Asi by většina z nás lhala, kdyby tvrdila, že se nad tématem sexu a jeho kvality nikdy nezamýšlela. S tím jde ruku v ruce i myšlenka a hodnocení vlastního „výkonu“ při této aktivitě.

Dobrý sex, jak jistě víme, může kolikrát přidat na životnosti i vztahu, který je v mnoha aspektech nefunkční. A naopak – špatný sex může výrazně zkomplikovat vztah jinak dobře fungující.

Muži navíc postelové aktivity doslova milují. Jak tedy můžeme jeho kvalitu výrazně zlepšit a co to vlastně znamená „mít dobrý sex“?

Jedním z předpokladů dobrého sexu je správná komunikace!

U párů, které mívají dlouhodobě nevyřčené a dále nevyřešené konflikty kvalita i frekvence sexuálních aktivit klesá. Vztah se dostává do nerovnováhy a dopady tohoto stavu končí v mnoha případech rozchodem či nevěrami. Chcete-li tomu, dámy, předejít, komunikujte se svým protějškem a řešte brzy konflikty týkající se věcí, které vám přijdou podstatné, aby se mezi vámi pročistila atmosféra. Naštvaným odpíráním či „dávkováním“ sexu nic nespravíte. Spíše tak jdete dalším problémům naproti.

Při intimním spojení hraje obrovskou roli vnímání, přijetí a znalost vlastního těla. Otevřená mysl, fantazie a „umění vypnout“. Ptala jsem se mužů, co je pro ně znamená „dobrý sex“. Odpověď ve většině případů zněla zhruba takto: „Když vidím, že si to se mnou žena užívá a baví ji to!“

Nepřehlédněte: Lia Kees: Komplexy, nejistota, minulost – jak překonat svůj stín?

Nejsou to tedy, dámy, žádné akrobatické výkony. Jde pouze o umění opravdu si vychutnat danou intimní chvíli a dát průchod všem svým momentálním emocím, poslouchat své tělo a umět si říci, co mi dělá dobře a co ne.

Pokud se vám tedy často stává, že jste myšlenkami jinde i při samotném aktu, protějšek to ve většině případů vycítí (zároveň mu tím dáváte beze slov najevo, že vás to jednoduše nebaví) a kvalita sexu tímto opět rapidně klesá.

Nejvíce se na sexu také odráží to, jak o něm přemýšlíme. Máme-li sex za „manželskou povinnost“ a když už na něj dojde, tak hlavně honem rychle zhasnout světla a ať už je to u konce – to není ta správná forma zábavy a zážitku ani pro jednoho z vás. Bereme-li však intimní aktivity jako formu uvolnění, projevení sebe samé, možná prostoru pro občasné překvapení svého protějšku, pak se dostáváme na zcela jinou, tu správnou, vlnu!

Posílením své ženské energie a sex-appealu vzrůstá i libido a sebevědomí, které při dobrém sexu zajisté nesmí chybět!