Sex je přirozenou součástí našeho života, bereme ho jako samozřejmost a zpestření vztahu. Je příjemný, uvolňující – a vztah bez intimity nikdy nemůže fungovat, takže je i velmi důležitý. Jsou však v našem životě chvíle, kdy se sexu vyhýbáme a nemáme na něj chuť.
To je zcela normální, a pokud to tak taky občas máte, určitě se neděste. Tady je několik důvodů, proč tomu tak může být. A když budete znát příčinu, můžete problém snadněji a rychleji vyřešit.
Do života nám vstoupily děti
Některé ženy i delší dobu po porodu sex odmítají – a je to zcela normální. Hormony se vracejí do normálu pomaleji, a chuť na sex může ovlivňovat i fakt, že péče o malé miminko nebo batole je zkrátka hodně náročná. Tohle by měl váš partner pochopit, proto mu to narovinu řekněte a na nic netlačte. Nemá smysl se přemáhat a do sexu se nutit. Stejně budete myšlenkami úplně někde jinde.
Něco nám chybí
Chuť na sex může ovlivnit i dlouhodobé držení diety, nadměrné cvičení nebo nedostatek některých vitamínů a minerálů. Pokud svůj mozek i tělo zaměstnáváte pouze touhou po štíhlejší postavě, na sex nebudete mít ani pomyšlení, a možná už vám na něj nezbude ani energie – v tom případě je dobré zvolnit a dát si chvíli od hubnutí i cvičení pauzu.
Na vině ale může být i nedostatek některých minerálů a vitamínů v těle. Pokud se cítíte stále unavená a bez energie, je dost pravděpodobné, že vám chybí železo nebo hořčík. I nedostatek vitamínu D umí udělat divy – a v tomto období strádání není divu, že nemáte chuť na milostné hrátky. Zkuste změnit jídelníček a potřebné prvky rychle doplňte.
Stres a psychika jsou mocné čarodějky
Tohle známe asi všechny. Někdy je toho na nás prostě moc, děti, práce domácnost a každodenní kolotoč, který nám ubírá energii. Stres a vypětí si vybírají svou daň, a ženy jsou navíc hodně náchylné k psychickým nemocem. V tomto případě je jasné, že si na sex ani nevzpomenete. Tyhle problémy je ale dobré co nejrychleji řešit a nebát se svěřit do rukou odborníka. Někdy totiž nestačí jen zpomalit a přestat se stresovat. Problém může být větší, než si připouštíte.
Jste ve vztahu spokojená?
Důvodem, proč se svým partnerem nechcete spát, může být i to, že už po jeho boku zkrátka nejste spokojená. Možná si to nepřipouštíte nebo už o tom dlouho přemýšlíte, ale všechno dusíte v sobě. Jestliže jste ale byli s partnerem zvyklí oddávat se sexuálním hrátkám několikrát do týdne a nyní se milujete stěží jednou za měsíc a vy cítíte, že problémem je krize ve vztahu, začněte to řešit. Výmluvy, proč to dneska zase nejde ničemu nepomohou. Vztahové problémy není nikdy dobré dlouho přehlížet.
Do sexu se hlavně nikdy nenuťte. Ten má být o radosti a slasti – a ne přetrpění z důvodu nutnosti!
Autorský text | zdroj foto: freepik
