" title="Další fotografie"> 
čas prosebe (zdroj foto: bustle.com) | ilustrační fotografie
článek: Uvolněte se, prosím!
Buďte tady pro sebe
Musíte bát zaměřeni hlavně sami na sebe a být sami sebou. Zvyknete si na to, ale musíte to zezačátku překonat, pokud vám to nebude příjemné. Stačí, když si pro sebe vyhraníte pouhých deset minut denně, kdy si v klidu uvaříte čaj nebo kávu, půjdete se projít na zahradu nebo si jen tak sednou na gauč a myslet na to, jak se vám daří a co jste dnes zvládli. Ale jen ty pozitivní věci.
Sledujte další zajímavé magazíny
