Vždycky se totiž dá něco najít. Třeba jen to, že rodině chutnalo jídlo, které jste uvařila, že dítko, se kterým jste se učila básničku z ní ve škole dostalo dobrou známku a mnoho mnoho dalšího. Přijměte jako radost, když vám kolegyně řekne, že vám to sluší nebo když vám pochválí nové boty. Není třeba se upejpat, máte zkrátka dobrý vkus!

Udržujte si optimismus

I ve chvílích, kdy máte pocit, že se vám moc nedaří, zkuste neklesat na mysli. Vzpomeňte si, jak těžké chvíle jste překonala v minulosti a připomínejte si, že je to normální, když nastane těžší období. Všechno jednou skončí, i to špatné. Slavte každý den, každý den, i ten špatný, s sebou nese něco, z čeho můžete mít radost. Stačí setkání s kamarádkou, objetí od ní, od partnera nebo dítěte, kupte si drobnost, která vám udělá radost. Uvidíte, že to váš optimismus utuží!