Pravda je taková, že sex může být opravdu žhavý a vzrušující, a zřejmě existuje dobrý důvod, proč herci v takových situacích vydávají vzdechy a sténají. Ve skutečném životě nedostáváte pokyn od režiséra, a přesto… Ne všichni a ne vždy, ale většina z nás to zná. Ženy například sténají během sexu z mnoha důvodů: z potěšení, ze snahy pohladit ego svého partnera či touhy napomoci partnerovi dosáhnout orgasmu. Co dalšího víme o sténání během tohoto ryze intimního aktu?
Verbální nebo neverbální reakce?
Jedná se o neverbální reakci, přestože jde o vydávání zvuků. Vzhledem k intenzitě akce se v tuto chvíli výslovně nesnažíte sdělit myšlenku nebo řetězit slova do celých vět. Ale důvod, proč k těmto zvukům dochází, je často absolutně bez romantiky a velmi smutný. Jak řekla Elite Daily, odbornice na sex a vztahy Jessica O´Reilly, PhD.: „Sténání je přirozenou reakcí na námahu!“ A důvodů existuje víc: „Plíce reagují na vzrušení, které způsobuje kontrakci svalů hlasového orgánu,“ dodává lékařka.
Trocha potěšení
Naštěstí nejde jen o námahu a stlačené plíce! Také sténáme, abychom sdělili, že se cítíme dobře. Sténání představuje zkratku, aby naši partneři věděli, co nás baví a co chceme. Jednoduché „mmm“ naznačuje, že partner našel skvělé místo a nechceme, aby přestal. Nicméně opravdu platí, že sténání a jiné neverbální reakce, jako je zavrčení, mohou být reakcí těla na fyzickou námahu. A některé zvuky zkrátka uniknou rtům při uvolnění.
Prostě porno!
„Jindy vydáváme zvuky, protože máme pocit, že bychom měli vycházet z toho, co jsme viděli v pornofilmech,“ říká Dr. O’Reilly dál. Možná jste zmateni tématem sténání proto, že jste viděli, „jak má vypadat sex“ během sledování obrazovky. Ale zvuky v pornografii nemusí rezonovat s vaší prožívanou zkušeností, takže buďte v pohodě a sebevědomí, a klidně se vyhněte jakýmkoli zvukům. Zajímavé ale je, že běžná sexuální výchova směřuje k tomu, aby lidé sexuální zvuky potlačovali.
Skutečnost je jiná
Ne vždy je důležité dělat to, co „se má“, co je „dobré“ a „správné“. Takže pokud to vaší povaze vyhovuje jinak, sténání nebo mlčení rozhodně nic nenapovídá o kvalitě sexuálního aktu! Přiznejme si, kolik lidí „podvádí“ jen proto, že si myslí, jak moc je sténání důležité. Potvrzuje to i Dr. O’Reilly, která říká: „Vytváření zvuků může být během sexu přítomno, pokud to znamená, že si partneři užívají své sexuální setkání. Avšak ticho během sexu není nic, za co by se měl člověk stydět! Je to běžné!“
Dělejte to, co vás těší!
„Je to všechno o tom, abyste dělali přesně to, co je pro vás dobré, a pokud nedobrovolně vydáváte zvuky, není to trapné! Pochopení, že můžete nedobrovolně vydávat zvuky, je na 100 % v pořádku. „Sexuální zvuky se liší od člověka k člověku a od zážitku k zážitku. Ať už sténáte proto, že se cítíte jako v ráji nebo proto, že vám nestačí dech, jste naprosto normální,“ vysvětluje Dr. O´Reilly.
Ale nerušte sousedy!
Pro ty, kteří se cítí během sexu cítí pohodlněji, pokud sténají, doporučuje Dr. O’Reilly sténání do polštáře nebo přehrávání hlasité hudby, abyste mohli své zvuky vyjadřovat bez zábran, a aniž byste se tím rozptylovali. „Cvičte, zatímco masturbujete,“ říká lékařka, „nechte své zvuky volně proudit, a dokonce je zveličujte, když dýcháte. Sebepotěšení je jedním z nejlepších způsobů, jak si užít sex i zvuky tak, jak je to pro vás přirozené.“
Takže důvodů našeho sexuálního vyjadřování se zvuky je hned několik, Od těch fyziologických až po očekávané psychologické. Zapomeňte na vše, co jste kdy viděli a slyšeli, prostě si jen užívejte!
