Program proti stárnutí, který by měla znát každá žena – inspirujte se také a dejte stárnutí vale!

Přidat na Seznam.cz Přidejte si magazín SpokojenéŽeny.cz na hlavní stránku Seznam.cz
starší žena (zdroj foto: pixabay.com)

Na trhu je množství přípravků, které jsou pro boj se stárnutím specializované a jsou i opravdu účinné. Ke svěžímu a udržovanému vzhledu se nejlépe dopracujete pomocí krémů bohatých na živiny, ale také za použití doma vyrobených pečujících prostředků.


Péče o obličej a dekolt

Zejména tenká kůže okolo očí obsahuje pouze málo mazových žláz. Proto se velmi snadno vysušuje a ztrácí na elasticitě. Měly byste denně nanášet oční krém nebo oční gel. Stejný problém je u krku a dekoltu – kůže je tenká a nepromaštěná, a tak je potřeba věnovat jí více péče.

Domácí pleťové masky

Maska z jablek a smetany

Je vhodná obzvláště pro suchou pleť, které dokáže dodat hojně vlhkosti.

10 gramů mletého lněného semínka nechejte nabobtnat v teplé vodě. K tomu přimíchejte jednu čajovou lžičku nastrouhaného jablka, 15 gramů smetany a ½ bílku.

Směs nanesete na pleť a nechte působit asi 15 minut, poté smyjte vodou.

Maska z okurek, tvarohu a smetany

Tato maska též zásobuje pleť vlhkostí a navíc jí dodává jemný a hedvábný vzhled.

Rozmixujte 1 salátovou okurku a smíchejte ji s 1 polévkovou lžící smetany. Potom přimíchejte 1 a ½ polévkové lžíce smetany. Směs naneste na pleť a ponechejte působit zhruba 15 minut. Potom obličej a dekolt omyjte vodou.

Zábal z olivového oleje a medu

Je velmi účinný k napnutí pleti.

1 čajovou lžičku medu smíchejte se stejným množstvím olivového oleje a žloutkem. Ihned můžete nanést na obličej i dekolt a nechte působit opět asi 15 minut. Poté smyjte vodou.

Péče o vlasy

Lesk na vlasy

Jednoduchá a účinná péče, která dodá lesk a svěžest i mírně prošedivělým vlasům.

  • Při každém mytí vlasů si do šamponu přimíchejte několik kapek olivového oleje. Ze suchých vlasů budou rázem vlasy hedvábné.
  • Po umytí vlasy opláchněte zředěným jablečným octem nebo pivem.
  • Ještě před vlastním mytím vmasírujte do vlasů syrové vejce.
  • Na vlasový zábal pro lesk budete potřebovat 75 gramů oleje z pšeničných klíčků, 50 gramů medu a 2 lžíce ovocného (jablečného nebo vinného) octa. Směs vetřete do umytých vlasů a nechejte působit asi 30 minut, poté důkladně vlasy opláchněte.

Péče o nehty

Pravidelně nehty zastřihujte a pilujte, abyste je ochránila před zlomením. Krémy na nehty dodají nehtům a okolní kůži vlhkost, takže se nehty lesknou a kůže je měkká.

Občas podpořte péči o nehty namáčením rukou v teplém olivovém oleji a použitím lesku na nehty.

Péče o úsměv

Čištění zubů několikrát denně je základem pro to, aby vaše zuby zůstaly co nejdéle zdravé. Při čištění je důležité, aby byly všechny plošky zubů, vnitřní i vnější, postupně a systematicky vyčištěny od dásní až k okrajům zubů. Kartáčkem na zuby by se měl očistit také jazyk, protože se na něm usazuje spousta škodlivých bakterií.

Autor: Katka Procházková
Přidat na Seznam.cz Přidejte si magazín SpokojenéŽeny.cz na hlavní stránku Seznam.cz
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Mohlo by Vás zajímat