Příliš časté koupání škodí. Kůže je pro organismus jako ochranný štít, tak si ho neničte!

Samozřejmě, že dodržování hygieny je skvělá věc. Jen se to nesmí přehánět. Každodenní důkladná očista nemusí být to nejlepší pro vaše zdraví.


Způsobuje čistota alergie?

Ano, je to tak. Časté koupání či sprchování může mít na svědomí vznik alergií – princip tkví v tom, že imunitní systém se potřebuje čas od času setkávat s infekcemi a alergeny, aby se na ně tělo naučilo reagovat a vytvořilo si potřebné protilátky. Dále vědci přišli na to, že děti, které mají více sourozenců, chovají nějaké zvíře (nebo zvířata), žijí na venkově a podobně, a jejichž hygienické podmínky jsou zdánlivě horší, trpí alergiemi či astmatem mnohem méně než děti vyrůstající v úzkostlivě čistých domácnostech.

Nechte kůži odpočinout

Přílišné mytí ničí přirozenou ochranu těla, a tím ovlivňuje i imunitní systém. Kůže produkuje velmi užitečný maz, ten pokožku zvláčňuje a udržuje ji pevnou. Na povrchu kůže žijí tělu prospěšné mikroorganismy, které pomáhají tělu bránit se proti infekcím. Pokud budete tuto ochrannou vrstvičku neustále odstraňovat, vytváříte si podmínky pro zdravotní potíže. Opakované koupání „smyje“ prospěšné bakterie a sníží hydrataci pokožky.

Jak vlastně pokožka funguje?

  • Nejsvrchnější vrstva kůže, zvaná též epidermis, neboli rohová vrstva, je základem pro olupování odumřelých buněk. Buňky v této vrstvě jsou spojeny tuky a vytvářejí onu ochrannou bariéru a vážou vlhkost uvnitř kůže.
  • Rohovou vrstvu pokožky pokrývá hydrolipidický film, což je emlulgát vody a lipidů. Tato jemná vrstvička je udržována výměšky potních a mazových žláz. Její hlavní funkcí je udržet pokožku vláčnou a působit jako překážka proti bakteriím a plísním.
  • Uvedený ochranný film má mírně kyselé pH (mezi 5,4 a 5,9) a používáním mýdel, která jsou zásaditá, si jej ničíte a pokožka musí neustále vytvářet ochranu novou. Ale stále znovu a znovu to nejde.

Pravidla správné hygieny

  1. Kdykoliv se více zapotíte nebo ušpiníte, je na místě postižená místa si umýt, ale každodenní sprchování celého těla není nutné.
  2. Ruce udržujte nakrémované. Myjete je nejčastěji a je potřeba zachovat je hydratované. Poškozené, popraskané a suché ruce mají sklon ke vzniku kožních onemocnění.
  3. Dávejte přednost sprše před koupelí. Kratší sprcha je pro kůži lepší, nevysušuje ji tak moc jako koupel.
  4. Kůži ošetřete vhodnou kosmetikou. Vždy po sprše či koupeli namažte tělo a obličej vybraným krémem nebo tělovým mlékem či máslem. Čím méně složek vybraný prostředek obsahuje, tím lépe, protože tak se imunitní systém nemusí vypořádávat s tolika cizími látkami najednou.
  5. Nepřehánějte intimní hygienu – součástí ženských partií jsou také bakterie, které chrání před vnějšími škodlivými vlivy.

 

Autor: redakce SpokojeneZeny.cz
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí
Rozvod za 12 let 4 fotografie

Rozvod za 12 let

Tento příběh je z doby, kdy jsem ještě nebyl advokátem, a který jsem zdědil. Na začátku byla docela banální věc, že se klientka chtěla rozvést. Předpokladem r..

doba čtení: 4 minuty
StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 5 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 5 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 5 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 16 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 14 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 5 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 15 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 5 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 12 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 19 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti Czech E-LV s.r.o