autor Peter Sjo on Unsplash | ilustrační fotografie
článek: Pozor na naučenou bezmoc, bojujte s ní
Naučená bezmocnost v podstatě znamená, že nemáte absolutně žádnou kontrolu nad tím, jak špatně se cítíte. Tento stav zapříčiňuje přemíra stresu, se kterým se musíte každý den potýkat. Jednoduše to sami v sobě vzdáte a přijmete všechno, co vám život přinese. Je však třeba s tím bojovat a nevzdávat se.