Nákupy jako nemoc

Závislost na nakupování byla uznána jako skutečná psychická porucha. Říká se jí oniománie nebo shopaholismus. Stejně jako závislý alkoholik, který není schopen přestat pít po prvním panáku, závislost na nákupech nutí člověka utrácet peníze za desítky věcí, které nepotřebuje. Potíž je v tom, že shopaholik má radost z věcí, které nakupuje, pouze v okamžiku nákupu, potom už ne. A co je nejhorší, člověk závislý na nákupech se často velmi zadluží.


Nakupování jako trávení volného času

Bohužel se stále častěji setkáváme s tím, že nakupování se stává normálním způsobem trávení volného času. Často spolu nakupují celé rodiny, které stráví volný den pobytem v některém obchodním centru – zde se i dobře nají, a tak jde vlastně o celodenní program, namísto smysluplnějšího výletu například na kolech po okolí. 

Ovládněte svou chuť utrácet. Jak na to?

S chorobným nakupováním je to jako s nakupováním potravin, když máte hlad. Jestliže bezcílně bloumáte po obchodním centru či na internetu, je mnohem snazší vás na nějakou nabídku zlákat.

Zkuste tohle: pokud si všimnete něčeho, po čem jste zatoužily, napište si to na takzvaný seznam přání, a to i s datem, kdy vás nákup napadl. Potom počkejte alespoň dva týdny, ideálně měsíc, jestli touha přetrvává. A jestli ano, směle nakupujte!

Jde o to, aby přístup k nakupování byl vědomý. Vědomý nákup spočívá mimo jiné v tom, že dopředu víte, co opravdu koupit potřebujete.

Udělejte si malý test, zda jste závislostí na nakupování ohroženi

Chvilkové nakupování pro radost je motivováno touhou danou věc získat. Oproti tomu chorobné nakupování se děje jen pro akt nákupu, koupené věci často zůstávají nerozbalené ve skříni.

Odpovězte si na následující otázky:

  • Trpíte depresemi a stavy náhlého střídání nálad?
  • Trpíte dalšími příznaky poruch sebeovládání?
  • Lze vaše návyky charakterizovat pojmem „závislost“? (Příznaky jsou obdobné jako u závislosti na alkoholu, drogách, práci či gamblerství.)
  • Máte nutkání hromadit věci bez skutečného účelu?
  • Využíváte proces nakupování jako úniku před samotou, prázdnotou života či nepříjemnými stavy mysli?
  • Vede utrácení během nákupů k ohrožení vaší finanční stability?
  • Vede nakupování k partnerským problémům, problémům v rodině či s přáteli?
  • Nakupujete on-line nebo v nákupních centrech?
  • Jste si vědomi toho, že máte problém?

Doufejme, že nakupujete stále ještě pro radost. O reálné závislosti dá uvažovat v případě, kdy nakupování probíhá soustavně alespoň 3 měsíce. A ani tak nemusí být ještě úplně vše ztraceno, pokud nakupující neztrácí schopnost počítat i se svými ostatními povinnými výdaji.

Pokud už zle je, stejně jako s ostatními závislostmi, pomáhá i tady psychoterapie.

Autor: redakce SpokojeneZeny.cz
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 10 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí
Rozvod za 12 let 4 fotografie

Rozvod za 12 let

Tento příběh je z doby, kdy jsem ještě nebyl advokátem, a který jsem zdědil. Na začátku byla docela banální věc, že se klientka chtěla rozvést. Předpokladem r..

doba čtení: 4 minuty
StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 10 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 10 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 10 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 37 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 10 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 22 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 30 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 22 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 31 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti Czech E-LV s.r.o