foto: freepik/jcomp | ilustrační fotografie
článek: Jo-jo efekt aneb jak se mu po ukončení diety vyhnout?
Diety mohou být skvělým způsobem, jak nastartovat hubnutí, ale musíte mít plán, jak budete po dosažení své vysněné váhy pokračovat. Zde jsou rady, jak se vypořádat s jo-jo efektem, které můžete použít každý den