" title="Další fotografie"> 
automasáž (zdroj foto: magessa.fr) | ilustrační fotografie
článek: Je skvělé si užít čas ve dvou. Jen ty a já. A nadpozemsky příjemná vzájemná masáž. Jak ji provádět?
Masáž sám sobě
Velmi příjemnou masáž, která bude vašemu tělu i duši nápomocná, můžete provést i bez partnera. Možná to není úplně to ono, ale funguje to. Užitečné jsou hlavně techniky na uvolnění kloubů nebo nácvik cíleného dýchání a vědomého vnímání těla. Snadno dostupné části snadno namasírujete rukama, pro ty hůře dostupné existují speciální masážní válečky nebo míčky.
Sledujte další zajímavé magazíny
