Jak během menopauzy zlepšit svůj spánek?

< 1/2 >

foto: freepik/karlyukav | ilustrační fotografie
článek: Jak během menopauzy zlepšit svůj spánek?

Je zcela normální, že ženy v průběhu stárnutí náhle zjistí, že mají problémy se spánkem. Během menopauzy často klesá na hladinu progesteronu a estrogenu – obou hormonů podporujících spánek. A nedostatek spánku vede nejenom ke zdravotním problémům, ale také k psychickým potížím. Pokud je to i váš případ, máme pro vás pár tipů, jak během menopauzy zlepšit svůj spánek.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru spokojenezeny.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru spokojenezeny.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru spokojenezeny.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]