Sex vám dává nejen skvělé pocity, ale také příznivě ovlivňuje celý váš organismus. Nevědomky přispíváte k celkově lepší funkci vašeho těla. Odborníci rozdělili sex do tří základních cyklů – a každá z těchto částí má blahodárný vliv na vaše tělo. Milostné prožitky v posteli se dají přirovnat ke sportovnímu výkonu.
Cyklus č. 1 – Touha
Je to období, kdy začnete toužit po sexu. Pro mnoho lidí je tato doba velmi intenzivní. V této fázi se zrychluje srdeční frekvence a dýchání. Mnohým ženám zčervená kůže v oblasti hrudníku a zad. Vaše tělo odvede pryč více oxidu dusnatého. U žen se také projevuje jev zvaný „standing“. To znamená, že se rozšiřuje vagína, díky čemuž mají penis, prsty nebo sexuální pomůcky snadnější přístup do pochvy.
Čtěte také: Vanilkový sex má své kouzlo. Vyzkoušejte ho také.
Cyklus č. 2 – Vzrušení
Při sexuální stimulaci se cítíte ještě lépe a zažíváte úžasné pocity vzrušení
- V některých částech mozku je zvýšená neurologická aktivita.
- Z vaší mysli mizí pocity stresu či úzkosti a začínáte se uvolňovat. Toto je pádný důvod, proč byste si sex neměli nikdy odpírat.
- Vaginální stěna mění svou barvu a začíná být temně fialová.
- Svaly v těle se napínají – a to dokonce i ty v obličeji.
Cyklus č. 3 – Orgasmus
Sex může být skvělý i bez tohoto zakončení. Existuje spousta žen, která ho nikdy nepozná, ale může to být frustrující, nedojít až k samotnému vrcholu. A netýká se to pouze žen, ale občas se to stává také mužům. Ve chvíli, kdy prožíváte orgasmus je vaše tepová frekvence i dýchání na maximu a vy tak spalujete tuk. Dochází také k produkci oxytocinu, jež výrazně zvyšuje pocity potěšení.
Pravidelným sexem nezažíváte jen chvíle rozkoše, ale přispíváte ke své celkové kondici. Je to stejné, jako byste chodili cvičit. Proto vyměňte běh nebo posilovnu za sexuální radovánky se svým partnerem. Užijete si tak více zábavy.
