Rady odbornice

Kateřina Cajthamlová, výživová poradkyně, má jasno. Podle jejích zkušeností někdy lidé hubnou jen tím, že přestanou pít alkohol. A ani nemusejí držet dietu. Výsledkem je, že mizí tuk kolem břicha a na stehnech, zlepšuje se trávení i funkce svalů, srdce, cév a jater. Jsou i tací, kdo zhubnou 10 až 20 kilogramů za rok a v pase jim ubyde až 30 centimetrů.

Pozor na závislost

Michaela Duffková, která nyní vydala knihu Zápisník alkoholičky, potvrzuje, že se v léčebně závislostí setkala i se ženami, které ve snaze zhubnout, a přitom se nevzdat oblíbené skleničky, situaci řešily naopak. Pít nepřestaly, ale vyřadily jídlo. Opravdu hubly, ale zadělaly si tak na velký problém. Když pijete denně, riziko rozvoje závislosti je opravdu vysoké, a to i když potom jídlo do svého jídelníčku vrátíte.