Alkohol je nadváha

Jestliže chcete shodit pár přebytečných kil, pak asi budete muset alkohol ze svého života na chvíli vypustit. Nebo začít pít „jinak“. Alkohol totiž skutečně v hubnutí brání, a naopak vám může nějaká ta kila navíc zajistit. Příležitostí, kdy si můžete dát skleničku je hodně. Neznamená to ještě, že jste na alkoholu závislí, ale častá a pravidelná konzumace alkoholu přesahuje míru, kdy se dá shazovat nadváha. Každá sklenička obsahuje velké množství kalorií, které tělo jen těžko spaluje.