Na trhu je množství přípravků, které jsou pro boj se stárnutím specializované a jsou i opravdu účinné. Ke svěžímu a udržovanému vzhledu se nejlépe dopracujete pomocí krémů bohatých na živiny, ale také za použití doma vyrobených pečujících prostředků.
Péče o obličej a dekolt
Zejména tenká kůže okolo očí obsahuje pouze málo mazových žláz. Proto se velmi snadno vysušuje a ztrácí na elasticitě. Měly byste denně nanášet oční krém nebo oční gel. Stejný problém je u krku a dekoltu – kůže je tenká a nepromaštěná, a tak je potřeba věnovat jí více péče.
Domácí pleťové masky
Maska z jablek a smetany
Je vhodná obzvláště pro suchou pleť, které dokáže dodat hojně vlhkosti.
10 gramů mletého lněného semínka nechejte nabobtnat v teplé vodě. K tomu přimíchejte jednu čajovou lžičku nastrouhaného jablka, 15 gramů smetany a ½ bílku.
Směs nanesete na pleť a nechte působit asi 15 minut, poté smyjte vodou.
Maska z okurek, tvarohu a smetany
Tato maska též zásobuje pleť vlhkostí a navíc jí dodává jemný a hedvábný vzhled.
Rozmixujte 1 salátovou okurku a smíchejte ji s 1 polévkovou lžící smetany. Potom přimíchejte 1 a ½ polévkové lžíce smetany. Směs naneste na pleť a ponechejte působit zhruba 15 minut. Potom obličej a dekolt omyjte vodou.
Zábal z olivového oleje a medu
Je velmi účinný k napnutí pleti.
1 čajovou lžičku medu smíchejte se stejným množstvím olivového oleje a žloutkem. Ihned můžete nanést na obličej i dekolt a nechte působit opět asi 15 minut. Poté smyjte vodou.
Péče o vlasy
Lesk na vlasy
Jednoduchá a účinná péče, která dodá lesk a svěžest i mírně prošedivělým vlasům.
- Při každém mytí vlasů si do šamponu přimíchejte několik kapek olivového oleje. Ze suchých vlasů budou rázem vlasy hedvábné.
- Po umytí vlasy opláchněte zředěným jablečným octem nebo pivem.
- Ještě před vlastním mytím vmasírujte do vlasů syrové vejce.
- Na vlasový zábal pro lesk budete potřebovat 75 gramů oleje z pšeničných klíčků, 50 gramů medu a 2 lžíce ovocného (jablečného nebo vinného) octa. Směs vetřete do umytých vlasů a nechejte působit asi 30 minut, poté důkladně vlasy opláchněte.
Péče o nehty
Pravidelně nehty zastřihujte a pilujte, abyste je ochránila před zlomením. Krémy na nehty dodají nehtům a okolní kůži vlhkost, takže se nehty lesknou a kůže je měkká.
Občas podpořte péči o nehty namáčením rukou v teplém olivovém oleji a použitím lesku na nehty.
Péče o úsměv
Čištění zubů několikrát denně je základem pro to, aby vaše zuby zůstaly co nejdéle zdravé. Při čištění je důležité, aby byly všechny plošky zubů, vnitřní i vnější, postupně a systematicky vyčištěny od dásní až k okrajům zubů. Kartáčkem na zuby by se měl očistit také jazyk, protože se na něm usazuje spousta škodlivých bakterií.
